Fit durch die Schwangerschaft

Termine

Mittwochs: 10.30-11.30

Freitags 10.30-11.30

und          20.00-21.00

 

im Sportstudio Stefanics in Senden.

 

Kosten: 

einmal bezahlen, so oft dabei sein, wie du willst. 

 

300,00€ für 3 Monate

 


Yoga

Durch die Atmung und die sanften aber kräftigenden Bewegungen bereitest Du Deinen Körper auf eine Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett ideal vor.

Tanz

Durch die tanzenden Bewegungen können viele körperliche und psychische Faktoren verbessert werden, die dir eine leichte und entspannte Geburt ermöglichen. Du bist ideal vorbereitet.

Entspannung

Durch die Entspannungsübungen kannst du es schaffen dich auch während der Geburt besser zu entspannen, und die Geburt als leichter, schmerzarmer und interventionsarmer zu erleben.